足やせセルライト : セルライト除去・対策ガイド

足やせセルライト

セルライトとは、太ももやふくらはぎやお尻やお腹や二の腕など脂肪が多く血行が悪い部分に付くでこぼこした脂肪細胞の塊のことです。セルライトは特に30歳代以降の女性に出来やすいものです。オレンジの皮のようにデコボコした見た目から、オレンジピールスキンとも呼ばれていて女性にとってはダイエットしたいところ、部分やせしたいところに付きやすいことが知られています。さて、セルライト解消の大きな問題点は通常のダイエットやエクササイズなどではセルライトの除去が出来ないことにあります。ウエイトは落ちてもセルライトが解消されないために、特に下半身のサイズが変わらないとお悩みの女性も多いことでしょう。セルライト解消のためには、いったいどのようなことをすれば良いのでしょうか。

セルライトというのは、皮膚の内側にある脂肪細胞が膨張することで形成されてます。脂肪細胞が大きくなりすぎ、周囲の組織を圧迫し、血液やリンパ液の循環が悪化するのです。それがひどくなり、セルライトと呼ばれる皮膚の表面のデコボコが現れてきてしまうのです。セルライトができる要因は、ホルモンの影響・バランスの悪い食生活・運動不足と言われており、初めから完全に防ぐことは難しく、その上一度できると、食事療法や運動ではなかなか取ることができません。

思い通りのボディを手に入れることができるのです。たとえば、頬に注射して、ぽっちゃり顔から小顔のフェイスラインにできます。ふくらはぎに注射して、大根足からキュッと締まった足首にできます。背中や二の腕に注射して、ほっそりした腕とすっきり綺麗な背中を手に入れ、セレブな服がよく似合う上半身に変身できます。お尻や足などのセルライトを取り、夏にはビキニで海岸に出、サンドレスで海辺を散歩しませんか。

唐辛子の主成分のカプサイシンは、強い辛味により体を刺激し、温めて血行を良くしてくれる効果があり、最近ではテレビやラジオでダイエット製品の主成分として、よく紹介されています。唐辛子の入っている調味料が数多く出回っていますので、それらを利用して、血液の循環を活発化させましょう。一味や七味唐辛子・キムチ・豆板醤などを使った料理を、積極的に食べると良いでしょう。入浴前にカプサイシンを摂取すると、発汗作用がより活性化されるとも言われています。