セルライト解消 : セルライト除去・対策ガイド

セルライト解消

セルライトとはどんなものがご存じですか。セルライトとは、太ももやふくらはぎやお尻やお腹や二の腕などに出来るデコボコした脂肪細胞の塊のことで、日本人女性の30代以降の多くの女性に見られます。みかんの皮のような外見から「オレンジピールスキン」とも呼ばれています。セルライトは見た目が良くないだけではなく、お肌と全身の健康のためにも非常に大きな問題と考えられています。このセルライト解消法として色々なものがありますが、一番厄介なところはダイエットをしたりエクササイズをしてもなかなかセルライト除去が出来ないところです。体重は落とすことが出来ても、セルライトが落ちないために太ももやお尻やふくらはぎや二の腕やお腹のサイズが変わらず悩みが続きます。それではセルライトを除去するためにはどうすればいいのでしょうか。

ビタミンＢ1には、体内にある糖質を分解する働きがあると言われています。ビタミンＢ2は、中性脂肪をエネルギーへと変える働きがあると言われています。それらを多く含む食材としては、ビタミンB1は、豚肉・鮭・カツオ・大豆やレバーです。ビタミンB2は、卵や納豆・牛乳・青魚などがです。気をつける点としては、ビタミンは水に溶けやすい性質ですので、これらの食材の調理法は煮物や鍋がお勧めで、煮汁まで一緒に食べることが大事になります。

効果的にセルライトを除去するためには、まず、どのようにしてセルライトが出来るのかを知る必要があります。セルライトの原因は血行不良・冷え性・むくみなど代謝の低下やホルモンバランスの変化、運動不足・老化・食生活など日常生活の全ての領域に関わっています。そのためにこれらの原因を根本から解消するような方法を取る必要があります。

超音波の温熱作用とファットソリューションの温熱効果で分解された脂肪の塊セルライトは、血中に溶解し、血管を通って代謝されることになります。脂肪のクラスターを目的ですので、ウエストやヒップ、太もも、二の腕などの脂肪が停滞している所の使用に適しており、顔などの脂肪の少ない部位の使用には適していません。医療現場では、超音波は腎臓結石や胆嚢結石、膀胱結石の破壊などに使用されています。深い所にある脂肪にも届きますので、今まで諦めていた脂肪の塊やデコボコのお尻ともこれでお別れです。