セルライト太もも : セルライト除去・対策ガイド

セルライト太もも

セルライトとはどんなものがご存じですか。セルライトとは、太ももやふくらはぎやお尻やお腹や二の腕などに出来るデコボコした脂肪細胞の塊のことで、日本人女性の30代以降の多くの女性に見られます。みかんの皮のような外見から「オレンジピールスキン」とも呼ばれています。セルライトは見た目が良くないだけではなく、お肌と全身の健康のためにも非常に大きな問題と考えられています。このセルライト解消法として色々なものがありますが、一番厄介なところはダイエットをしたりエクササイズをしてもなかなかセルライト除去が出来ないところです。体重は落とすことが出来ても、セルライトが落ちないために太ももやお尻やふくらはぎや二の腕やお腹のサイズが変わらず悩みが続きます。それではセルライトを除去するためにはどうすればいいのでしょうか。

以前の脂肪吸引技術というのは、皮膚を切開して脂肪を取り除いておりましたが、最近では格段の技術進化により、わずか直径3mm程の細い吸引管で吸引するという方法に成り代わっており、効率的で、より安全な施術方法になっています。脂肪吸引で吸引することのできる脂肪の量は、大体400ccと言われ、最も多い所では4000ccも脂肪を吸引することができると言われています。ずっとセルライトに悩んでいる方は、思い切ってこのような美容整形手術を検討してみるのもいいかもしれません。

セルライトをセルフでチェックするには手の平程度の広さの太ももなどの皮膚をグッと強めに押してねじるという手法があります。（その症状を４段階にしてみると）押してみて、デコボコが見られるようであれば、第二段階です。この時点でケアが必要になります。見て明らかに皮膚にデコボコがあるのならばさらに進んでいます。第三段階。第四段階は、お相撲さんのおしりです。みるからに、皮膚がデコボコしているのが分かります。そして、第一段階のセルライトのチェック方法はむくんでいる部分を押してみるといいでしょう。むくんでいる部分を押して、他の部分より指のあとが消えるのに時間がかかれば第一段階です。見ためでわからないセルライトを発見できる セルライトシートが市販で、でています。こちらを使えば、早期発見が可能ですよ

血行不良や冷えがセルライト形成の大きな原因になっています。これを解消するためには単なるダイエットやエクササイズだけではなく、体を温めた後にマッサージを行うことが効果的です。また体を温めるための食べ物として唐辛子に含まれているカプサイシンや温野菜で食物繊維を多く摂り、和食を中心とした食生活をお勧めします。女性にはとても気になるダイエット・デトックス・アンチエイジング・美肌・美容に繋がるこのセルライト。最近ではマッサージのための機械も様々なものが市販されていますが、エステサロンでも多くのコースが用意されています。自分ひとりでなかなか解消出来ない時はプロのスキルと智恵も参考にしてみてください。