セルライトケア : セルライト除去・対策ガイド

セルライトケア

セルライト除去により効果的なのは、美容医療で行われている脂肪吸引です。美容整形技術で、セルライトの原因となる、脂肪を直接吸収・除去します。肥満の原因となる脂肪細胞を取り除く脂肪吸引を行うことによって、確実に見た目の変化が現れますし、リバウンドの心配はほとんどありません。脂肪吸引の施術後は、セルライトのできにくい体質に改善できます。

いくら運動をしても、脚のむくみやセルライトはなかなか思うように取れてくれません。それに運動は、なかなか長続きすることが難しいものです。そんな時には、明日葉の摂取が効果的です。明日葉の栄養素は、血液やリンパの流れを良くし、老廃物も排出する効用があります。そして体内の水分の代謝を促進し、むくみの解消と、セルライトの除去という作用があるのです。中でも、注目すべき成分は、カルコンです。

セルライトマッサージ専用クリームで、最近、効果があるという口コミ情報が多いのが「ガイア・アミノクリーム」です。「ガイア・アミノクリーム」は、ヨーロッパ発の高い人気を誇るセルライトマッサージ専用クリームで、３種類のハーブ配合で、主成分は植物成分で、余計な油分は使用していないとのことですので、お肌にも安心です。価格はやや高めなのが難点ですが、セルライトが気になる方は、ちょっと心に留めておきたいセルライトマッサージ専用クリームだと思います。

セルライト部分には、刺激を与えることが大事です。自分で毎日つまんで、ストレッチさせましょう。食生活を見直し、体を温める食べ物を摂りたいので、野菜なら温野菜にします。お風呂上がりも、水ではなく、白湯。ビールではなく、温かいお茶やコーヒー、紅茶など（眠れなくなる人は注意してください）を摂るようにすると効果的です。そして自分のペースで運動をしましょう。犬の散歩とか、子供と散歩とか、ご夫婦で散歩なんていいと思いませんか。