セルライトケア方法 : セルライト除去・対策ガイド

セルライトケア方法

太ももセルライトを撃退するには、お風呂上りの体が温まっているときに、マッサージクリームを使って、太ももを下からしごくように揉み上げます。セルライトというのは脂肪の塊なので、強く揉み上げるとつぶつぶ感が指に伝わりますので、つぶすつもりで行ってください。骨盤付近には、リンパのたまるところがあるので、そこは、やさしくなでるようにしてください。あとは水分をたくさんとって、ストレッチも全身に効果的です。リンパマッサージの効果としては、流れが悪くなっているリンパ液をスムーズに流すことにより、体の機能を整えて、むくみや痛み、肩こり、たるみ、肥満、セルライト、疲労、体調不良といった症状を解消してくれます。また、体内に蓄積された老廃物を流し去り、デトックスしてくれるので不必要な部分を取り去り、小顔にしたり体を引き締めるなどのダイエット効果も期待できます。

この運動は、セルライト除去だけを目的とするのではなく、ダイエットにも効果があります。いちいち外に出てエステに通ったり、ジョギングをしたり、ウォーキングをしたりするのは面倒だし、エステなどはお金も結構かかるしという方は、自宅でこうした簡単な運動をするだけでも、効果がありますし、特に身体を温めて行えば、より一層の効果が期待できます。簡単な運動なので、短期ではなく、とにかく長期にわたって行うことが大事です。

使用されている青パパイヤは、パパインベリーの専用栽培で、きびしい品質管理のもとで育てられています。その果実から、人の手で丁寧に果汁を抽出されたエキスを使用したのが、パパインベリーで、一般に百貨店などで販売されているものを食べても、パパインベリーと同じ効果は期待できません。食生活はこれまで通りで、パパインベリーを1日2-4回水で飲むだけです。

処置後は、多少の違和感が残りますが、その症状も2-30分でなくなることが殆どです。脂肪吸引の施術を行った経験のあるかたでも、炭酸ガス注入治療を受けることは可能ですし、その場合、脂肪吸引では取ることができなかったセルライトやガンコな脂肪の分解の効果が期待できます。部分痩せをしたい方、肌の見た目をきれいにしたい方、脂肪吸引はこわい方、楽にダイエットしたい方等は、一度ご検討ください。