セルライトふくらはぎ : セルライト除去・対策ガイド

セルライトふくらはぎ

むくみ・セルライトは明日葉で解消しましょう。冷え性・肩こりの人にも明日葉はおすすめです。「セルライト」とは、血行不良や、脂肪の代謝不良が原因で、肥大化した脂肪のまわりに老廃物溜まり、大きな塊となったものです。肌の表面はオレンジの皮のように凸凹になります。日本の女性の下半身太りの原因は７割がむくみと言われています。美脚にはむくみは天敵です。まずむくみを取らなければ、下半身太りも解消できません。

足痩せセルライトのマッサージのやりかたとしては、お風呂上りに、マッサージクリームを使って、足全体を下からしごくように揉み上げてください。下半身、太もも、ふくらはぎのセルライトに効果的で、むくみにも有効です。足裏は親指の付け根にむけて、そこ以外は上に上げて、老廃物を押し出す感じで揉み上げてください。なぜリンパマッサージは必要なのでしょうか？リンパ液の流れが滞るとどうなるのでしょうか？リンパ液の流れが滞ると、むくみ、痛み、こり、顔のたるみ、肥満、セルライト、疲労、体調不良となってあらわれます。ですからその滞りを解消するために必要なのです。

メディカルエンダモロジーは、血液やリンパ液の循環・老廃物の排泄を促進させ、それが脂肪細胞の分解につながり、厄介な存在のセルライトを効果的に改善できることになるのです。メディカルエンダモロジーは、皮膚を吸引するストレッチによって、脂肪組織のトリートメントとなります。ローラーの回転で皮膚に波をつくり、自然に移動しますので、肌表面に負担はありません。痛みも全くなく、マッサージ感覚の施術となります。

セルライトを悪化させないように、食べ物を選びも重要です。まず、できるだけ冷たいもの、甘いものは避けてください。冷たいものはもちろんのこと、甘いものも身体を冷やすと言われています。食べる時は身体も暖かくしてから食べること、そして身体を温める食べ物、暖かくした野菜、香辛料を使ったもの、食物繊維が多いもの、ねぎやお酒などをお勧めします。